Movember – więcej niż wąsy
Movember to inicjatywa, która wykracza daleko poza modny wąs. To globalny ruch, który ma na celu zwrócenie uwagi na zdrowie mężczyzn, ze szczególnym uwzględnieniem raka prostaty i jąder.
Dlaczego wąsy?
Wąsy stały się symbolem Movemberu, ponieważ są charakterystycznym atrybutem męskości. Dzięki nim kampania jest bardziej widoczna, a mężczyźni angażujący się w nią pokazują, że dbają o swoje zdrowie i chcą o tym mówić głośno.
Dlaczego profilaktyka jest taka ważna?
Wczesne wykrycie raka prostaty i jąder znacznie zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Dlatego tak ważne są regularne badania:
- Samobadanie jąder: Każdy mężczyzna powinien regularnie badać swoje jądra pod kątem wszelkich zmian.
- Badanie PSA: To proste badanie krwi, które pozwala ocenić poziom antygenu prostestospecyficznego (PSA).
- Badanie per rectum: Lekarz bada palcem przez odbyt wielkość i konsystencję prostaty.
Uwaga! ZLO spółka z o.o. oferuje badanie PSA, kwalifikuje do niego lekarz POZ lub jest wykonywany odpłatnie. Link do strony laboratorium: https://zlo-jaworzno.pl/poradnie/diagnostyka-laboratoryjna/
Jakie są czynniki ryzyka raka prostaty i jąder?
- Wiek: Ryzyko wzrasta wraz z wiekiem.
- Historia rodzinna: Jeśli w rodzinie występowały przypadki raka prostaty lub jąder, ryzyko jest większe.
- Otyłość: Nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko raka prostaty.
- Rasa: Mężczyźni afroamerykańscy są bardziej narażeni na raka prostaty.
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania?
- Zdrowa dieta: Owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty, ograniczenie czerwonego mięsa i tłuszczów nasyconych.
- Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia pomagają utrzymać zdrową wagę i poprawiają ogólny stan zdrowia.
- Unikanie palenia: Palenie tytoniu zwiększa ryzyko wielu rodzajów nowotworów, w tym raka prostaty.
- Ograniczenie alkoholu: Nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko niektórych rodzajów raka.
Pamiętaj, że zdrowie jest naszym największym bogactwem. Dbaj o siebie i zachęcaj innych do tego samego!
