Nie musisz marnować czasu na dojazd na siłownię, a wszystko, czego potrzebujesz do treningu, jest na wyciągnięcie ręki. Co więcej, dużo trudniej o wymówki, kiedy ćwiczysz w domu. Pogoda czy korki na drodze już nie staną Ci na przeszkodzie.
Czytaj dalej