Bądź aktywny – będziesz żył długo i zdrowo
Aktywność fizyczna osób dorosłych
WHO – Światowa Organizacja Zdrowia – w nowych wytycznych podaje mocne dowody, iż zwiększona i regularna aktywność fizyczna wydłuża życie oraz zmniejsza występowanie wielu chorób przewlekłych.
Czytaj dalej